건강정보

발목 통증은 현대인의 생활에서 흔히 겪는 문제 중 하나입니다. 특히 운동 부족이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있는 이 통증은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 저강도 요가 루틴을 통해 발목 통증을 예방할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 발목 통증의 원인 발목 통증의 원인은 다양합니다. 1. 부상: 스포츠 활동 중 발목을 삐거나 넘어지는 … Read more