항산화 식품으로 만드는 건강하고 맛있는 스무디 레시피
항산화 식품을 활용한 맛있는 스무디 만들기 스무디는 맛있고 영양도 가득한 음료예요. 그런데 거기에 항산화 식품을 더하면 건강에 더욱 좋은 효과를 가져올 수 있어요. 항산화 식품은 우리 몸의 노화를 늦추고 면역력을 높이는 데 도움을 주는데, 오늘은 이를 활용한 맛있는 스무디 레시피를 소개해 드릴게요. 항산화 식품이란? 항산화 식품은 우리 몸에서 발생하는 활성산소를 감소시키는 식품을 말해요. 활성산소가 과다해지면 … Read more