홈메이드 스무디로 건강하게 시작하는 아침식사
홈메이드 스무디로 건강하게 시작하는 아침식사 아침은 하루의 시작을 알리는 중요한 식사예요. 하지만 바쁘게 돌아가는 아침 시간에 건강하고 맛있는 식사를 준비하기란 쉽지 않죠. 이렇게 힘든 아침을 좀 더 간편하고 영양가 있게 바꿔줄 수 있는 방법이 바로 ‘홈메이드 스무디’랍니다. 스무디는 과일, 채소, 유제품을 간단히 블렌딩해서 만드는 음료로, 필요한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어요. 홈메이드 스무디의 장점 … Read more