여성 건강을 위한 필수 항산화 식품 추천
여성의 건강을 유지하는데 항산화 식품이 매우 중요하다는 사실, 알고 계신가요? 우리의 몸이 노화되거나 스트레스에 노출되면 자유 라디칼이 생성되어 세포 손상을 일으킬 수 있는데, 이를 막아주는 것이 항산화 식품의 역할이에요. 이제부터 이 항산화 식품이 왜 중요한지, 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 해요. 항산화란 무엇인가요? 항산화란 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 물질을 말해요. 자유 라디칼은 비정상적으로 높은 산소 … Read more